A couve tem grandes benefícios para nossa saúde dos ossos. Ajuda a prevenir a Osteoporose por ser rica em cálcio e magnésio, previne câncer sendo de baixa calorias.
A couve melhora o sistema imunológico, regula o intestino, rejuvenesce e ainda elimina gordura.
Além de tudo isso é deliciosa!
Em uma panela coloque o óleo, o alho e a cebola até dourar;
Acrescente o bacon e a calabresa e frite bem;
Junte a couve e o tomate;
Adicione a farinha de mandioca aos poucos até que fique uma farofa;
Despeje em uma linda travessa para servir essa deliciosa Farofa de Couve.
Poderá acrescentar milho e ervilha na farofa.
Ingredientes
Instruções
Em uma panela coloque o óleo, o alho e a cebola até dourar;
Acrescente o bacon e a calabresa e frite bem;
Junte a couve e o tomate;
Adicione a farinha de mandioca aos poucos até que fique uma farofa;
Despeje em uma linda travessa para servir essa deliciosa Farofa de Couve.
Poderá acrescentar milho e ervilha na farofa.
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